【蕲春东所】被讨厌的勇气：做好自己的人生课题

早就习惯电子书的我，前些日子走入新华书店，就被《被讨厌的勇气》一书所吸引，买回来后一口气从序言翻到后记，该书是以阿德勒心理学主要观点为核心，通过一位哲人与青年的对话，通俗易懂，来一一讲解我们生活中面临的各种烦恼。

“如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们再追寻意义人生中的必然能力。”“人生没有既定的意义，人生的意义是我们自己在过程中赋予的。”《被讨厌的勇气》，它改变了我的思维方式，给了我内在力量。其中让我印象最深刻的是阿德勒指出：人的烦恼皆源自人际关系。很多人总是习惯性讨好别人，希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，却忽略了自己感受，舍弃真正的自我，长时间处于纠结与内耗的状态下，生活只会被一步步拖垮。

徐静蕾曾说过一句话：大家都希望成为别人喜欢的自己，为什么不能成为自己喜欢的自己。在阿德勒看来，追求优越性是人的天性，想获得他人的认可也没有问题，可很多人一旦无法达成理想状态，就会产生自卑和焦虑感。自卑感和焦虑感本身是没有问题，正向的自卑及焦虑可以促进努力和成长，但是有些人无法认识到“情况可以通过努力改变的”，通常遇到事情会首先找各种理由为自己开脱，比如“今天我迟到是因为堵车没有办法？”，“这个事情她找我帮忙，虽然我很忙，但是我不好意思拒绝她，我不知道该怎么说，万一我说了她不喜欢怎么办，算了......”“我的能力太差了，什么都做不好，我这样的人只会一事无成。”这些自卑感就会变成自卑情结，被这些“人生谎言”所束缚。事实上真正健康的自卑感和焦虑感不是与别人比较，也不是急于获得别人认可，而是与“理想的自己”比较，获得自己的认可，如果将人生视为比赛，即不断向前迈进不是为了与他人竞争，而是为了在不断超越自我中实现价值与自我满足。

总而言之，《被讨厌的勇气》是一本非常值得看的书，拥有“被讨厌的勇气”不仅是成全自我的能力，更是一个人成熟的标志，不断找寻适合自己的最优解才是人生归处，“怎么对待我们”是别人的课题，我们无法决定别人的行为，更没有必要替别人承担课题带来的结果，我们可以做的，是更加专注地完成自我人生课题。

愿你我往后余生，都能做一个充满勇气的人，在自己的人生中舞出专属色彩。